Verschiedene Meditationsformen kennenlernen

VHS Haar

Kurs-Nr. 12020, Sa. 27.01.2018, 10-17 Uhr, 39 €

MVHSBogenhausen, Sa. 21.10.2017, 10-17 Uhr, 38 €
Giesing, Sa. 02.12.2017, 10-17 Uhr, 38 €

Das Ziel von Meditation – innere Ruhe und Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit – lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen.

Sind Sie auf der Suche nach dem für Sie besten Weg und neugierig auf die verschiedenen Möglichkeiten? Möchten Sie sich einen Überblick verschaffen in der Vielzahl der Angebote?

Dieser Kurs gibt Ihnen Gelegenheit, verschiedene Formen der Meditation kennen zu lernen und auszuprobieren. So können Sie herausfinden, mit welchen Techniken Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie täglich etwas für sich tun können.

Bitte lockere Kleidung, dicke Socken, eine Wolldecke und falls vorhanden Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen.

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Anne Pohlmeyer - Heilpraktikerin - Isabellastr. 43 - 80796 München - Telefon 089 50002746